Un programa educativo, en una app, que te enseña a ordenar tus comidas —qué comer, en qué orden y a qué hora— para construir una rutina más consciente y sostenible. Pensado para mujeres a partir de los 40, a tu ritmo.
Ver los planesAcceso digital inmediato · desde tu celularA partir de los 40, y sobre todo con la llegada de la menopausia, el cuerpo de la mujer atraviesa cambios que afectan el metabolismo, el apetito y la forma en que acumula grasa. Por eso muchas mujeres sienten que comen igual que siempre —o incluso menos— y aun así el cuerpo dejó de responder.
Buena parte de eso está ligado a hábitos: cómo, cuándo y en qué orden comés. Y los hábitos se pueden reorganizar. El Protocolo BASTA existe para enseñarte a hacerlo de forma simple, respetando tu rutina real y tu tiempo — sin dietas de hambre, sin culpa y sin sufrimiento.
El Protocolo BASTA es un programa digital de nutrición y hábitos de 12 semanas, pensado para mujeres a partir de los 40. Reúne, en una app simple, orientaciones sobre el orden y el horario de las comidas y la combinación de alimentos comunes del día a día, con base en principios de nutrición y en las señales naturales de saciedad del cuerpo.
No es un medicamento, no es una dieta de hambre y no promete resultados milagrosos: es conocimiento organizado, con un plan diario, para que lo apliques con autonomía y a tu ritmo.
El programa está organizado en tres fases progresivas a lo largo de las 12 semanas, para que avances de forma liviana y sin cortes radicales.
Reorganizás las primeras comidas del día y empezás a crear una rutina más equilibrada. El foco está en entender tu punto de partida y dar los primeros pasos, sin restricciones extremas.
Estructurás las combinaciones y los horarios a lo largo de la semana, con foco en consistencia, practicidad y alimentos accesibles. El nuevo orden empieza a volverse un hábito natural.
Sostenés los nuevos hábitos a largo plazo y transformás el aprendizaje en una rutina que se mantiene sola, sin depender de la fuerza de voluntad del primer día.
El Protocolo BASTA vive en una app simple, pensada para el día a día real de una mujer ocupada. Cada día te muestra qué hacer, con recordatorios en tus horarios, y va guardando tu progreso.
El contenido es informativo y no sustituye el tratamiento, diagnóstico o la prescripción de un profesional de la salud.
"El material está muy bien explicado y es fácil de seguir en el día a día. Me ayudó a organizar mejor mis comidas y a tener más conciencia de lo que como."
"Me gustó el enfoque tranquilo, sin dietas locas. Pude armar una rutina que tiene sentido para mi vida y que puedo mantener."
"Tener el plan del día en el celular me ordenó. Entendí el porqué de cada cosa, y eso hace toda la diferencia para sostenerlo."
Testimonios de participantes reales. Las experiencias son individuales y los resultados pueden variar de una persona a otra, según factores como rutina, alimentación, salud y dedicación.
Tres pasos y ya podés arrancar.
Seleccionás el plan que mejor te sirve y completás el pago de forma segura, en pocos minutos.
Apenas se confirma el pago, te llega el acceso a la app con tu programa. Sin esperas.
Abrís la app, ves tu plan del día y das el primer paso cuando quieras, sin presión.
Tu compra está protegida. Tenés 7 días para conocer todo el contenido con calma. Si sentís que el programa no es para vos, pedís el reembolso dentro del plazo y te devolvemos el 100% de lo que pagaste, de forma simple y sin complicaciones.
El mismo programa completo en la app. Elegí el ciclo de pago que más te conviene.
Suscripción con renovación automática. Podés cancelar cuando quieras, sin permanencia. El precio se convierte automáticamente a la moneda de tu país en el momento del pago. Pago seguro procesado por Whop.
Aviso importante: Este producto tiene carácter informativo y educativo. No es un medicamento, no realiza diagnósticos y no sustituye el acompañamiento de médicos, nutricionistas u otros profesionales de la salud. La información aquí presentada no debe utilizarse para automedicación ni para reemplazar ningún tratamiento prescrito.
Los resultados pueden variar de una persona a otra y dependen de factores individuales como alimentación, rutina, condiciones de salud y dedicación. No existe garantía de resultados específicos. Antes de iniciar cualquier cambio en tu alimentación, consultá a un profesional de la salud de tu confianza.
El acceso funciona mediante suscripción con renovación automática; podés cancelar cuando quieras. El pago se procesa de forma segura a través de la plataforma Whop y figura en tu resumen como WHOP*PROTOCOLOBASTA. Este sitio no forma parte ni está respaldado por Facebook, Instagram, Google ni ninguna plataforma de anuncios. Las marcas de terceros pertenecen a sus respectivos propietarios.
Protocolo BASTA